こんにちは、COSME-NOTEライターのアンナです。美容の中でも、特にダイエットに興味があるので、いろいろ試しています!今回は、 …
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キレイになるために毎日摂りたいチアシード!簡単だけどおいしい晩御飯レシピ7選
栄養価が高く、水分を含むと10倍にも膨れるチアシードは今大人気の食材です。美容と健康のために毎日摂ることを習慣にしたいですよね。 …
いまだに入手困難!モデルたちがこぞって食べるチアシードが大人気なワケ
いま話題のスーパーフード「チアシード」。気になるけれど、実際にお店に並んでいるところを見たことがない、という方も多いのではないでし …